näyttää 18 tuloksen(tulokset)
Monessa mukana

Unohda uudenvuodenlupaukset ja pysähdy miettimään, mitä oikeasti haluat

Tiesitkö, että tammikuun toista perjantaita kutsutaan Quitter’s Dayksi, koska siihen mennessä moni uudenvuodenlupausten tekijöistä on antanut periksi tekemiensä lupausten kanssa.  Itsellänikin on monen vuoden kokemus tästä luovuttamisesta ja siitä seuraavasta pettymyksentunteesta ja itsesyyttelystä. Nyt en ole enää muutamaan vuoteen kuitenkaan tehnyt uudenvuoden lupauksia. Miksikö? Koska lupaukset 1) eivät toimi ja 2) olen keksinyt paremmin toimivan …

Heli Järvenpää Atlantin rannalla pyöräilemässä Portugalin Cascaisissa marraskuussa 2024
Monessa mukana

Miltä unelmiesi elämä näyttäisi ”My Day” -kuvissa?

Marraskuussa 2024 toteutin unelmani kolmen viikon matkasta Portugaliin. Tavoitteen toteutuminen monen vuoden suunnittelun ja säästämisen jälkeen tuntui niin hyvältä, että Atlannin rantoja pitkin pyöräillessä melkein itketti onnesta. Unelman toteutuessa ja vuoden lähestyessä loppuaan oli tietenkin luontevaa pysähtyä miettimään myös sitä, mistä unelmoida seuraavaksi. Jaankin sinulle vinkkini siihen, miten voit saada selkeyttä oman suuntasi hakuun ja …

Monessa mukana

Miten selvittää omat arvot?

Jos tasapainottelet monien erilaisten vastuiden kanssa elämässäsi, saatat välillä kokea olevasi hieman hukassa. Päivittäisten tehtävien priorisointi ja arvokkaan ajan suojaaminen aikasyöpöiltä voi olla haastavaa. Ennen kuin sukellat takaisin rutiineihisi, ehkäpä onkin hyvä hetki pysähtyä pohtimaan, mikä todella on sinulle tärkeää. Milloin viimeksi ole pysähtynyt pohtimaan ydinarvojasi ja arvioinut, tukevatko kalenterisi ja tehtävälistasi elämää, joka heijastaa …